Ko bo vaš malček lahko vstal iz svoje posteljice, je morda čas, da preidete na posteljo za "velikega otroka". Vaš otrok bo morda imel omamen občutek svobode prvih nekaj noči po tem, ko se bo za vedno preselil v posteljo. Na srečo večina otrok z veseljem "diplomira" in ostanejo v svojih posteljah bolj voljno kot v posteljicah. Vendar pa je treba za nekatere prehod skrbno upravljati.
Ohranite enako rutino pred spanjem
Po zamenjavi poskusite nadaljevati z isto rutino spanja, kot ste jo uporabljali, odkar se je vaš otrok prvič pridružil družini. Sledite tem korakom:
Ko končate rutino, otroku povejte, naj ostane v postelji, dokler ne pridete ponj.
Če vstanejo iz postelje, jih mirno in tiho odpeljite nazaj in jim povejte, da morajo ostati v postelji.
Ko se vrnejo v posteljo, jih nagradite tako, da jim na kratko poveste, kako dobro spijo, ker so tam, nato pa zapustite sobo.
Povejte jim, da jih boste ponoči prišli preverit. Nekaterim otrokom daje pomiritev.
Pripravite se na boj pred spanjem
Toda ne zavajajte se, da je boja konec. Bodite pripravljeni ponoviti koraka 1 in 2 tolikokrat, kot je potrebno, več noči zapored. Dvajset »poslovilnih nastopov« v enem večeru nikakor ni nenavadna številka.
Predvsem pa ostanite mirni in ohranite interakcijo z otrokom na skromni ravni; naj bodo kratke in dolgočasne. Cilj je, da jih nagradimo s pohvalo, ker ostanejo v postelji in ne, ker izstopijo.
Otroci običajno menijo, kot mnogi oglaševalci, da je kakršna koli pozornost boljša kot nobena. Če vstajanje iz postelje vašemu malčku pritegne dodatno pozornost – celo negativno pozornost, saj vas vznemiri – bo to počel znova in znova. Nasprotno pa, če vzdušje ohranjate tiho in celo dolgočasno, bo navdušenje nad izhodom kmalu zbledelo.
Izogibajte se nagrajevanju pobegov iz spalnice
Medtem ko spoštujete novo odkrito mobilnost vašega malčka, vztrajajte pri pravilu, da morajo ljudje, ko je čas za spanje, ostati v postelji do jutra, razen če morajo na stranišče. Izogibajte se nagrajevanju pobegov iz spalnice, na primer tako, da otroku dovolite, da spleza v vašo posteljo ali se pridruži družinskim članom, ki so še pokonci. Namesto tega jih zjutraj pohvalite, ker so vso noč ostali v postelji.
Naj bodo plezalci varnejši
Če bo vaš otrok splezal iz postelje, ne glede na to, ali to želite ali ne, mu povejte, da je sprejemljivo le, ko je čas spanja ali dremeža mimo.
Poleg tega morate narediti njihovo sobo čim bolj varno in brez nevarnosti. Medtem ko čakate na novo posteljo, položite vzmetnico za posteljico na tla. Odstranite pohištvo in velike igrače, kot so gugalni konjički, ki bi lahko poškodovali vašega otroka, če bi padli nanje. Morda boste morali namestiti varnostna vrata čez vrata spalnice vašega malčka, da jim preprečite tavanje, ko niste budni. Potrebovali boste tudi vrata na vrhu stopnic, da preprečite morebitne poškodbe, ko vaš malček vstane iz postelje.
Poskrbite tudi, da preprečite, da bi se komode in drugo pohištvo prevrnilo in poškodovalo vašega otroka. Namestite zapahe, varne za otroke, na predalnike ali zaprte predale s trakom, da jih ni mogoče izvleči in uporabiti kot stopnice.
Ne pozabite
Če imate kakršna koli vprašanja o otrokovem spalnem prostoru ali rutini, se pogovorite z njihovim pediatrom.
